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Mach du

Manchmal wirst du dich blockiert fühlen, oder es fällt dir schwer die richtige Entscheidung zu treffen. So entfernst du dich immer mehr von dir selbst, anstatt im Fluß zu sein. Wenn du merkst, dass du dich von dir entfernst, dann ist dieses Hilsfmittel sehr hilfreich, um wieder in Bewegung zu kommen. Du kannst es sofort einsetzen, wenn du das Gefühl hast du bist am funktionieren.

1. Halte inne und geh auf "Stop"

2. Sag deinem Körper "Mach du"

3. Folge dem ersten Impuls und folge deinem eigenen Befehl

4. Versuche dabei hindernde Gedanken und Zweifel zu ignorieren und folge diesem Impuls radikal. Jetzt. Sofort.

5. Lass dich von deinem Körper führen und schau wo er mit dir hin möchte.

Ganz egal was auftaucht und wo dein Körper dich hinführen möchte. Das kann ein Spaziergang sein, der Impuls in der Wohnung zu tanzen oder zu putzen. Was auch immer das für dich im Hier und Jetzt ist, dem folge und dein Selbstvertrauen wird zurück kommen.

Siehe auch: loslassen

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